ブロコッリースプラウトジュース

ブロッコリー

ブロコッリースプラウトジュース

ビタミンCたっぷりで飲みやすいバナナ風味の飲むサラダです。作ったら新鮮なうちに、すぐにいただきましょう。豆乳の苦手な方は牛乳でも!

ブロコッリースプラウトジュース

スープ・汁物

1人分:100kcal

5分

材料 (1人分)

・ブロッコリースプラウト /1パック

・豆乳 /1/2カップ

・バナナ /小1/2本

・レモン汁 /大さじ2/3

作り方

ブロッコリースプラウトは根を切り落とし、バナナは皮をむき、3センチ長さに切っておく。

1と豆乳とレモン汁をミキサーにかける。

作り方はここまで

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