#主菜#豆苗
豆苗と海老のガーリック炒め
cal176kcal(1人前)
time調理時間：10分
にんにくの香りが食欲をそそる一品！ 豆苗が素材の旨みを吸ってくれるので、ホタテなどの魚介を加えて海鮮炒めもオススメです。
作り方
2人前
むき海老 150g
豆苗 １パック
にんにく １片
塩こしょう 少々
鶏ガラスープ粉末 大さじ１
ごま油 大さじ１
1にんにくをみじん切り、豆苗は根を切り落とし半分に切る。
2熱したフライパンにごま油をひき、海老を入れて、塩・鶏ガラスープ粉末を加えて炒める。
3最後に豆苗を入れて軽く炒める。
