豆苗のナムル

豆苗

豆苗のナムル

飽きない味で豆苗がたっぷり食べれます。ごまとにんにくが加わり、豆苗が一段とヘルシーに!ビビンバに加えても美味しくいただけます。

豆苗のナムル

副菜

1人分:33kcal

10分

材料 (2人分)

・豆苗 /1パック

・【A】すりごま /大さじ1/2

・【A】ごま油 /大さじ1/2

・【A】塩 /少々

・【A】にんにくすりおろし /小さじ1/4

作り方

豆苗は根を切り落とし、長さを半分に切る。

鍋に湯をわかし、塩少々を加えて豆苗を入れる。再沸騰したらすぐにざるにとり、軽く水気をしぼる。

ボールに【A】を合わせ、豆苗をあえる。

作り方はここまで

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